Az még nem biztos, hogy elég, ha cukor helyett édesítőt használsz?
Nagyon sok édesítőszer "csak" csökkentett kalória tartalmú, ami nem jelenti azt, hogy korlátlanul fogyaszthatod. Ennek hatását leginkább akkor láthatod, ha a diétád végén már csak pár kilótól szeretnél megszabadulni.
Kattints ide és olvasd el, hogy miért.
Nehéz kiválasztani a 0 kalóriás, ráadásul jó ízű édesítőt.
Itt egy tipp, hogy melyik mellett tedd le a voksodat
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése