Elindult a "Peak Girl átalakítás projektünk és túl vagyuk már a második közös edzésünkön is Palatinus Tünde edzőnk és egyben PótMamánk vezetésével. Tünde nem arról híres, hogy kímélne minket, ezért semmiképp sem "csajosnak" mondható, light-os edzéssel kell számolnotok, cserébe egy szuper baráti környezettel kárpótolunk Benneteket! Eddig mindkét alkalommal nagyszerű kis csapat jött össze, és fantasztikus hangulatban nyomtuk végig a fárasztóbbnál fárasztóbb gyakorlatokat. Gyere és csatlakozz hozzánk, hiszen együtt könnyebb ;)
Arra az esetre, ha még nem tudnád miről is van szó, mit is takar ez az átalakítás dolog, bővebb információt itt találhatsz.
Hajrá Csajok! :)
Tisztában vagy azzal, hogy mit ehetnél, és mit nem, hogy az álmaid alakját elérd, de a tartós lemondás nem az erősséged? Számtalan diétát elkezdtél, de már az elején elvéreztél, és félre is dobtad? Kénytelen vagy elfogadni azt a tényt, hogy akkor már örök életedre olyan marad a tested, amilyen most vagy, esetleg még romolhat is a helyzeted?
Nem vonz a fitnesz modell versenyzés, „csupán” jól szeretnél kinézni? Távol áll tőled a színpadi páváskodás, de egészségesen és fitten akarsz élni? Ha jól akarod érezni magadat a bőrödben, akkor Neked is sok mindent meg kell értene tenned, ugyanúgy, mint egy fitnesz modellnek.
A rágózás tovább tart fókuszban, akkor, ha olyan munkahelyi feladatod van, amely folyamatos koncentrációt igényel! Ez annak a klinikai tanulmánynak a végkövetkeztetése, amelyet Kate Morgan és kollégái a Cardiff Egyetemen végeztek, és a 2013 március 8-i British Journal of Psychology -ban publikálták.
Miért is szántam rá magam 39 évesen, hogy színpadra szeretnék állni? Talán elcsépeltnek tűnik, de tényleg egy Nő életében eljön az az időszak, amikor bizonyítani szeretne magának, a párjának, a szeretteinek, barátainak. Hidd el nem csak a 20 éveseké a világ! Tudd meg hogyan jutottam el idáig!
Ma a DMAE hatóanyagot a mentális tisztaság, a felfokozott figyelem, és a kozmetikai ipar több ágazatában használják. Anti-aging hatása és az Alzheimer kór gyógyításban betöltött szerepe is fontos, de az biztos, hogy abban az esetben, ha Neked nagyfokú mentális erőre van szükséged egy-egy meccsen, vagy edzésen, akkor csak profitálhatsz a használatából!
Reggelente nem bírsz felkelni? Álmos és levert vagy? Ha nem szeretnél pörgető hatású kapszulákat szedni, akkor ezt a kávéreceptet Neked találtuk ki. Nemcsak a reggeli ébredést, hanem a napi fehérjefogyasztásodat is elősegíti, így válhat a diétád mindennapi részévé!
